Academia-Escola aberta ao público

"O diferencial da academia da Metodista é a avaliação física que permite que o trabalho seja mais específico e científico", disse Alberto Rígolo, coordenador da academia. Antes de começar a freqüentar as aulas, os alunos fazem exames que permitem ao professor programar uma série de exercícios personalizados e de acordo com os interesses do aluno.

Além disso, "todos os alunos têm acompanhamento médico para verificar como o organismo está reagindo aos exercícios", afirma Luciano Nardeli, assistente técnico da Academia-Escola.

Todas as aulas são ministradas por professores capacitados e acompanhado por estagiários. Os equipamentos são de alta qualidade, pois a academia mantém um convênio com uma empresa americana que os fornece.

Veja o que a academia oferece:

Natação:

• Iniciação - adaptação do aluno dentro da água e nado livre
• Aprendizado - quatro estilos
• Aperfeiçoamento
• Treinamento - Desenvolver o organismo para nadar com menor esforço e mais eficiência

Hidroginástica:

A resistência da água favorece o exercício muscular. A tendência, é que todos os exercícios realizados fora da água sejam adaptados para a hidroginástica.

Musculação:

Atende o aluno de forma específica e personalizada. Aborda as áreas de condicionamento físico, modelação de músculo e recomendação médica.