EFEITOS DO NINTENDO WII SOBRE O EQUILÍBRIO POSTURAL EM IDOSOS: ENSAIO CLÍNICO RANDOMIZADO. ESTUDO PILOTO.

Jaqueline Magalhães Sales Pina, Michelly Carvalho dos Santos Santana, Mansueto Neto, Gabriel Duarte, Nildo Ribeiro, Daniel Dominguez Ferraz

Resumo


Objetivo: Comparar os resultados de um programa de exercícios realizados no vídeo game Nintendo Wii (NW) com o treinamento em bicicleta estática, sobre o equilíbrio postural de idosos sedentários. Métodos: Ensaio clínico randomizado. Participaram 16 idosos, divididos em 2 grupos (n = 8 intervenção 1 y n = 8 intervenção 2). O grupo intervenção 1 (GI1) realizou 30 minutos de treinamento em bicicleta estática. O grupo intervenção 2 (GI2) realizou 30 minutos de exercícios aeróbicos no NW. Ambos treinamentos foram realizados 3 vezes por semana em um período de 8 semanas. Os efeitos sobre o equilíbrio se determinaram mediante a Escala de Equilíbrio de Berg (EEB) e o Teste Timed Up and Go (TUG). Resultados: Se observaram melhorias estatisticamente significativas na EEB e no TUG em ambos grupos. Não foram encontradas diferenças significativas entre os resultados dos dois grupos. Conclusão: Os efeitos sobre o equilíbrio dos exercícios no NW e do treinamento em bicicleta estática em idosos são similares. Os exercícios em vídeo game podem ser uma modalidade alternativa aos treinamentos tradicionais de intensidade moderada recomendados pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte (CAME) para idosos sedentários.


Palavras-chave


Idoso, Jogos de Vídeo, Exercício, Equilíbrio Postural

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DOI: https://doi.org/10.15602/1983-9480/cmrs.v17n35p61-69