Comentários do leitor

Goyang Protein Mana yang Tepat untuk Anda?

por William Medeiros (17-08-2018)


Seorang pemula dengan mudah dapat kewalahan oleh semua protein escape from di rak-rak toko hari ini. Berikut beberapa tipe dasar getar.
Milk whey adalah produk sampingan dari proses pembuatan keju. Susu dikombinasikan dalam tong besar dengan rennet yang menyebabkannya menjadi mengental. Bentuk padat Dari susu adalah kasein dan tenggelam ke dasar tong. Ini yang digunakan untuk membuat keju. Substansi berair di atas adalah whey. Ini dikerok, dehidrasi dan dipasarkan sebagai protein whey dengan tambahan rasa dan aditif.
Milk whey protein sangat tersedia secara hayati, yang berarti ia diserap dengan cepat ke dalam tubuh dan hampir semuanya digunakan untuk membangun kembali otot. Milk whey yang terbaik ketika diambil setelah latihan latihan beban, karena cepat diserap itu dapat langsung bekerja memperbaiki jaringan otot.
Protein kasein adalah protein pencernaan yang jauh lebih lambat. Paling baik diambil pada malam hari atau ketika protein tidak Akan dimakan untuk waktu yang lama. Protein telur terbuat Dari Persian putih telur, itu sangat bioavailable tetapi tidak secepat mencerna seperti milk whey.
Protein kedelai terbuat Dari Persian kacang kedelai. Ini adalah protein mencerna lambat dan tidak tersedia secara hayati seperti milk whey atau kasein. Paling baik digunakan oleh vegetarian atau mereka yang tidak toleran laktosa. Kedelai salat dipasarkan ke wanita sebagai "protein wanita" tetapi klaim ini belum terbukti. Pria dan wanita mencerna protein terapi Herbal asam urat bandung (www.gomarsehat.com) dengan cara yang sama.
Protein rami terbuat Dari Persian biji rami. Ini juga merupakan protein mencerna lambat dan tidak tersedia secara hayati seperti whey atau kasein. Protein beras terbuat Dari Persian beras yang digiling halus. Ini bukan sumber protein yang kaya pada itu sendiri dan picket fence baik bila dicampur dengan protein lain.
Protein susu kambing sama dengan protein whey, kecuali yang berasal dari susu kambing sebagai pengganti susu sapi. Beberapa orangutan yang memiliki intoleransi laktosa atau tidak dapat mentolerir susu sapi bekerja dengan baik dengan susu kambing.